Descriptif de
Découvrir sa gestion mentale

• Coût : 100 €
• Deux journées (12 heures de formation) :
- soit pendant les vacances scolaires : 28 & 29 octobre ;
- soit en semaine : 28 & 29 novembre 2013 ;
- soit deux dimanches : 12 janvier & 02 février 2014
• S'inscrire

En 2 jours (12 heures de formation), vous découvrirez avec des activités spécialement élaborées pour ça, comment vous faites pour :
- être attentif ou attentive ;
- mémoriser avec vos yeux ;
- mémoriser avec vos oreilles ;
- comprendre.

Sur deux journées, ce travail en groupe permettra de montrer :
- ce qui est commun à tous dans une activité ;
- ce qui est particulier à chacun dans une activité.

Pour l'éclairage théorique complet, vous le trouverez dans la formation suivante : Connaître les bases de la pensée en mouvement sur 4 jours, avec d'autres activités pour illustrer la théorie.

Ces deux formations se complètent et forment un ensemble.
Nous vous conseillons donc vivement de suivre Découvrir sa gestion mentale et le prolonger par Connaître les bases de la pensée en mouvement.
Ce découpage permet de mieux comprendre ce dont on parle (vous avez eu deux jours pour découvrir votre gestion mentale), afin de connaître le fonctionnement général de l'ensemble.

Activités proposés lors de la formation

Ce sont celles du bilan standard de gestion mentale (bilan individuel sur six heures), à part celles de comment je fais pour réfléchir et comprendre, (réservés à la formation Espace-Temps).

Tout le long de la formation, nous recherchons ensemble :
- ce qui revient dans les différentes activités (les récurrences) ;
- ce qui donne sens aux différentes activités (la cohérence).

Voici un aperçu des activités proposées

> Comment faire pour être attentif ou attentive ?
Pour faire émerger les trois composantes essentielles de l'attention en gestion mentale trois activités sont proposées.
Chacune correspond à une problématique.
• Première problématique de l'attention : suffit-il de voir les choses très souvent pour y être attentif? Suffit-il de voir les choses très souvent pour les avoir en tête sans rien faired'autre que de les voir ?(idem pour entendre, goûter, sentir, toucher)
• Deuxième problématique de l'attention : suffit-il d'évoquer pour être attentif?
• Troisième problématique de l'attention : suffit-il de percevoir, d'évoquer et d'être en projet pour être attentif? (ou pour réaliser une tâche?)

> Assouplissement des évocations
Échelle de compréhension et activité ansérine

> Mémorisation sur du vu
Activité du faux-Magritte ou canard-stylo : mémorisation de paires image-mot.

> Mémorisation sur de l'entendu
Activité sur plusieurs séries de paires de mots, chacune évoquée avec un projet précis.

> Compréhension, et amplification des évocations
Activité des huit voyages sur une image.